自称アスリートの旦那が
娘達に問題を出した。

ホリー絵日記



ホリー絵日記



ホリー絵日記

ご愁傷様。



「あさイチ」
「ためしてガッテン」を
欠かさず観ている娘達に
かなうはずがない。



◎運動後の牛乳◎

牛乳を飲むと血液量が13%
アップするとの事。
運動後にたんぱく質を摂取すると
アルブミンという物質が
合成される。
このアルブミンに
水分を引きつける働きがあって
水を血液中に集めてくれる。
結果、血液が増える(らしい)。