禁煙1

おやつ減量

↑この期間中↑
実は同時に違う実験も行っていた。

実験2

精神的なヤツ!


「自己暗示」に関してはーー

自分に食べたいくないと言い聞かせ

こんな感じ(能面


「キモ画像」に関しては
説明するまでもなく
見てえずいて手っ取り早く食欲減退(微笑


ちなみに健康番組等で
しばしば紹介されている
つまみ食い防止大作戦は「歯磨き」や
「その場で10秒ダッシュ」。


余談だがーー

プロテインお菓子

気になって購入した
プロテインクッキー各種が
あまりにもマズすぎて
笑いが止まらなかった。


おかげで
お菓子への執着が
消え失せた。