ではここらで少しづつ
体重を落として行きたいと思う。



まずは
夕飯だけ自由バージョンを
２週間行ってみた↓



ランチはこちら↓





結構な満腹感を
得られる（真顔


２週間後ーー









約１.６キロ減量