禁煙4

新たな実験内容(禁菓子)を加え
1週間過ごしてみた↓

実験3

実験4私の一日

夕飯前にお腹が空いちゃうので
15時にミックスナッツを食べる事にした。

ミックスナッツ

量はこれくらい↑


・・・と言う実験を
ストイックに推し進めて行きたかったが
プリングルスやらアイスやら
クッキーやらを食べてしまった(油断

ゆえにーー

先週と変わらず

先週と変わらず

とか思ってたらーー

約56キロ

約55.8キロで
0.4キロ増(薄目




来週頑張ろう!
(ダイエットあるある